По данным отечественных флебологов, около 70 процентов наших женщин страдают варикозным расширением вен. У мужчин это заболевание встречается реже. Самое печальное, что оно стремительно молодеет: уже далеко не редкость, когда молодой человек, едва перешагнувший порог совершеннолетия, вынужден ложиться под нож хирурга. Помимо чисто эстетической проблемы, болезнь несет еще и реальную угрозу для жизни. Так как же уберечь себя от варикоза, стоит ли отказываться от любимой профессии и многолетних привычек ради сохранения здоровья, и в каких случаях можно обойтись без операции? Эти вопросы мы адресовали заведующему отделением дневного стационара хирургического профиля РКБ им. Г. Г. Куватова, кандидату медицинских наук, врачу сосудистому хирургу высшей квалификационной категории Мураду ЛУКМАНОВУ.
Мурад Ильгизович, почему возникает варикоз?
Варикозная болезнь это расширение вен, которое сопровождается нарушением кровотока и несостоятельностью венозных клапанов. По мнению специалистов, основные причины варикоза кроются в генетической предрасположенности и врожденной слабости сосудов. Однако далеко не всегда слабые стенки вен растягиваются, приобретая патологический вид. На развитие болезни и скорость ее прогрессирования влияют провоцирующие факторы: лишний вес, чрезмерные физические нагрузки, включая поднятие тяжестей, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем.
У женщин чаще всего варикоз развивается во время беременности, так как меняется гормональный фон: увеличившийся прогестерон расслабляет мышцы, и поэтому вены становятся более уязвимыми. Проблемы может спровоцировать неверно подобранная контрацепция, длительное ношение обуви на высоком каблуке. А еще работа венозных клапанов нарушается при хронических запорах.
Что касается профессиональной специфики, то варикозом обычно страдают люди, которые целый день на ногах, продавцы, парикмахеры, хирурги, грузчики, а так же люди, ведущие сидячий образ жизни, офисные работники, операторы станций, научные сотрудники. У пожилых пациентов нарушения в кровеносных сосудах происходят из-за общего ухудшения состояния здоровья.
Чем опасно варикозное расширение вен?
Страшен не сам варикоз, а его последствия. Например, при тромбофлебите в венах формируются тромбы, которые могут оторваться и закупорить легочные сосуды, что приведет к инфаркту легкого или остановке сердечной деятельности на фоне перегрузки в малом круге кровообращения. Если поражается крупный сосуд, то возможен летальный исход. При венозном тромбозе сосуд закупоривается сгустком крови. В результате появляются боль в конечности, усиливающаяся при физической нагрузке, и отек. При тромбоэмболии оторвавшийся тромб перекрывает просвет легочной артерии, и в некоторых случаях может наступить внезапная смерть. Если тромб небольшой, то развивается инфаркт сегментов легкого и пациента надо срочно госпитализировать. Параллельно развивается пневмония и хроническая сердечная недостаточность. Еще одно последствие варикоза трофические язвы. Их сложно лечить, затягиваются они крайне медленно, даже после операции.
Может ли негативно сказаться на сосудах излишнее увлечение фитнесом?
Физические нагрузки необходимы для профилактики варикоза. Но, как говорится, во всем нужна мера. Чтобы спорт имел не плачевный, а лечебный эффект, надо выбирать определенные виды. Негативно сказываются на здоровье тяжелая атлетика: гири, штанга, пауэрлифтинг и различные единоборства. А вот ходьба, бег, игровые виды спорта, катание на лыжах, велосипеде и особенно плавание, при котором задействованы все группы мышц, оказывают самое благотворное воздействие. Проще говоря, полезными считаются спортивные нагрузки, при которых происходит поэтапное сокращение мышц стопы голени бедра.
У пожилых людей свой фитнес в огороде. Там они подолгу пребывают в неподвижном положении на корточках, что приводит к резкому застою крови в венах ног и крайне высокому давлению в них. Понятно, что работать в саду надо, но при этом нужно периодически отдыхать, чаще менять положение тела и стараться, чтобы ноги не затекали.
Если неполадки с венами уже очевидны, куда человек должен обратиться за помощью?
Прежде всего, к хирургу в поликлинику по месту жительства. Он даст направление к сосудистому хирургу, который определит: нужна ли человеку операция и как срочно, или пока можно обойтись компрессионными чулками, лечебной физкультурой и приемом флеботоников специальных препаратов, которые укрепляют венозные стенки, устраняют застои и уменьшают отеки. Если все же операция необходима, то ее можно сделать по квоте по ОМС в государственных медучреждениях.
Современная хирургия предлагает три метода лечения: флебэктомию удаление варикозно-расширенного сосуда, склерозирование
введение в варикозно-расширенную вену специального вещества, которое склеивает ее стенки, прекращая по ней кровоток, и лазерную коагуляцию разрушение стенок вены тепловым воздействием, в результате которого венозный просвет запаивается. После успешно проведенной операции и необходимого восстановительного периода человек без каких-либо ограничений может вернуться к прежней работе и спортивным увлечениям.
Существует ли какая-то противоварикозная диета?
В рацион надо обязательно включить продукты, улучшающие работу печени, помидоры, морковь, оливки, яблоки, чернику. Благодаря хорошей работе печени, кровь не застаивается и разжижается. Желательно ограничить жареную, жирную пищу, отказаться от фастфудов, бесконтрольного потребления соли, сахара, полуфабрикатов. В жаркое время нужно больше пить не меньше двух литров в сутки и не находиться подолгу на солнце. Иначе повысится вязкость крови.
Помимо еды надо учитывать и другие важные факторы, влияющие на профилактику варикоза. Нормальному кровообращению мешает неверно подобранная одежда брюки, давящие в талии, стягивающие пояса, обтягивающие джинсы, ткань, лишенная эластичности. Очень важно полноценно отдыхать, особенно женщинам, которым требуется в два-три раза больше сил для восстановления, чем мужчинам. Вечером по возможности найдите время полежать с немного поднятыми ногами. Старайтесь чаще плавать: летом в водоемах, зимой в бассейне. Ноги в воде охлаждаются и хорошо работают в горизонтальном положении. При длительных перелетах старайтесь больше пить и чаще вставать, чтобы не допустить застоя крови. В самолетах неоднократно фиксировались случаи, когда после многочасового сидения внезапно отрывались тромбы.
Людям из группы риска, особенно с наследственной предрасположенностью, нужно регулярно посещать флеболога и делать УЗИ, чтобы диагностировать болезнь на самой ранней стадии.
Не пропустите тревожные звоночки
Первые симптомы начинающегося варикоза:
-ноги быстро устают,
-к концу дня возникают отеки,
-боль в области выпирающих вен,
-ночные судороги в икрах,
-ощущение жжения, распирания и тяжести в ногах,
-кожный зуд,
-заметные невооруженным глазом сеточки, узлы, расширение вен, их патологическая извитость,
-потемнение, уплотнение кожи, у нее появляется коричневатый или синюшный оттенок.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан (информация https://dzen.ru/a/ZMc-iiMvsxEHGA5j)
Добавить комментарий